剧情介绍
早起(🤣)还可以给我们更多的时间来做运动。运动(🚑)是(🧕)保持身体健康的(🈂)重(🏫)要(🍨)方式之(🌘)一，而(😗)早晨是最适(🕍)合运动的时候(🏐)。早晨的空气清新，温度适宜，人们(🌯)的身(🎾)体(⏪)还没有被一天的工(🥗)作和压力所消耗，所以进行运(⏩)动的效果会(😟)更(🐅)好。早晨的运动(🦌)可(🆖)以帮助我们提高身体的代谢率，增强身体的抵抗力，改善心血管功(🎼)能(🏧)，还可以帮助我(👛)们保持良好的体型。
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