苋菜中富含的维生素C和维生素A具有抗氧化作用，能够中和自由基，减(🌂)少皮(💞)肤的老化和色(🐄)斑(🍄)的产(📧)生。苋菜中的胡萝卜素(🐔)还(⏫)可以促进皮肤的新(➗)陈代(🆘)谢，增加(🍍)皮肤的光(🔢)泽和弹性。