早起是开启美好一天的第一步。早上起床后，身体和大脑都经历(🏮)了一夜(💴)的(👾)休息，此时是(🚻)身体最为清醒和精力充沛的时候。早起可以帮助(🌀)我们更好地规划一天的时间，提前完成一些重要的事情。早起还可以享受清晨的宁静(🛂)和(🌹)美丽，呼(😜)吸新(🕰)鲜的(😐)空(💃)气，感受(🐿)大(🏿)自然(🤶)的醒来。这些都有助于提(🦐)升心情，增加(🏔)幸福感。