除了锻炼，饮(🕍)食也是(❄)健美(🌏)先生训练中不可(🌙)忽视的一部分。合理的饮(😨)食计划可以为你提供(🤩)足够的营养和能量，以支持(📜)肌肉的生长(🏺)和恢复(👸)。高蛋(🚚)白、低脂肪(💪)的饮食是健美先生训练的基础(🎗)，它可以帮(😽)助你增加肌肉质(💸)量，同时减少身体脂肪的积累。