苋菜中的纤维素(👊)能够延缓食物的消(🍢)化和吸收速度(📪)，减少血糖的上升幅度，有(🙌)助于控制血糖水平(🕉)。苋菜还含有(😎)一(🌔)种叫做糖尿病抑制因子的物质，可以帮助降低(🎓)血(😲)糖，预防和治(😛)疗糖尿病(㊙)。