莴苣是(🎖)立夏时节的蔬菜之一，它的叶片(🍑)脆嫩(😖)多汁，口感清爽。莴苣富(🐾)含维生素C、维生素K和(💧)膳食纤维，有助于(🔏)促(🤝)进消化、增强免疫力。莴苣还含有丰(🙃)富的叶绿素和抗氧化(📒)物(🅰)质，可以(🈳)帮助清除体(😉)内(👙)的(🔄)自由基，延缓衰老。在立夏时节(🏎)，准(🌗)备(🃏)一份清爽的莴苣沙拉，不仅可以满足(🛅)口腹之欲，还能够让你的身体更加健康(🧠)。