立冬是进(🍛)补的(👘)好时机，因此中国人在这一(😞)天喜(🌨)欢食用一些热补的食(🌨)材。常见的热补(🐃)食(💪)材有羊肉、狗(🔱)肉、牛肉、鸡肉、鹿肉等。这些食材(🍩)富(🌏)含蛋白(🎂)质和热量，能(📣)够提供人体所需的热(〰)能，帮助人们抵御寒(🛀)冷。