入伏是中国传统(🈷)二十四(🚾)节气(🚊)之一(🍂)，也是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气(😘)开始(📄)变(😦)得炎热，人们(❇)容易(🚒)感到疲倦和脾气暴躁。合理(🕖)的饮食(🉑)对(🐍)于保持身体健康和提高免疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期适宜(💞)的饮食，帮助(🎙)大家度(🎾)过这个炎(🏓)热的时(🍈)期。