饮食和生(🔸)活习惯对的健康也有一定影响。摄入足够(🤖)的蛋(🎩)白质(🔰)、维生素和矿物质，保持均衡的饮食，可以促进的发育(🙍)和保持弹(💓)性。适量(🚈)的运动和放松也有助于的血液循环(🥚)和代(🍢)谢(🔞)。