男(✔)人三(⬆)十而(🐔)立，要(🕉)开(💍)始重视自己(🍊)的健康管理。他们应该保持良好的生(🕥)活习(🍒)惯，均(🙀)衡(➡)饮食，适量运动，定期体检，及(😸)时预防(🔊)和治(📦)疗疾病。只有(📈)保持良好的身体状态，才能(⛷)更好地应对工作和生活的压力，享受幸福的人生。