高考首日(🔱)，学生们需要进行心理(⛔)调节和放松。他们可以通过呼(🍒)吸练(🎖)习、(🚒)放松音(🐋)乐等方式来缓解(🌁)压力和紧张感，保(🏦)持良好的心态(🛅)。心理调节和放(🚇)松有助于他们发挥出自(🔰)己的最佳水平，迎接(🐍)挑(🧑)战和希望。