凤眼果富含多种维生素和矿物质(🚜)，尤其(👮)是维生素C和钾。维生(💋)素C是一种(⤵)强(🏛)效的抗氧化(🏝)剂，能(🍛)够帮助提高免疫系统功能(👨)，促进胶原蛋(🕙)白的合成，使皮肤更加紧致和有弹(🗯)性(🖍)。维(🔍)生(🏽)素C还能够帮助减轻(🏭)疲劳感(🗜)，增强体力和抵抗(🕑)力。钾是一种重要的矿物质，能够维持心(🎯)脏和肌(🉐)肉的(🖐)正常功能，平衡体内的(🎚)电解质(🌵)，调节血压和心率。