剧情介绍
橄榄球比赛中，持久的有氧耐力对于运动员来说至关重要(🗺)。通过进行有氧耐力训(😽)练，如长跑、游泳(🤑)和有氧器(🏞)械(🐏)训(🌨)练，可以(🎽)提高运动员(🐙)的心肺功(🎡)能和耐力(🔉)水(🚯)平。
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