合(🍇)理安排作息(🎎)时间对于备(😎)战高(🕓)考非常重要(🌚)。考生要保证充足的睡眠时间。睡眠是(📻)恢复身体和大(🛁)脑功能的重要途(👏)径，保证充足的睡眠可以提高学(🍁)习效(👠)果(🌎)。考生要合理安排休息时(🛹)间。适(🧢)当的休息可以帮生(🍍)放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要合理(🔆)安排饮食时间。良好的饮食习惯可以提供(🕡)足(🧦)够的营养(🐢)，保持(🚘)身体(🔶)健(🧠)康，有利于学习(😋)和复习。