橄榄球比赛中，持久的有(🚯)氧耐力对(🖍)于运动员(👕)来说至关重要。通过进行有(🤼)氧耐力训(💲)练，如长跑、游泳和有氧器械训练(🧡)，可以提高运(🥦)动(🤫)员的心肺功(🐄)能和耐力水平。