导演:露西·福布斯,布拉迪·胡德主演:史蒂夫·蒂英楚,Rasmane Ouedraogo,Issaka Sawadogo,Abdoul Karim Konaté,Koné Bakary,Digbeu Jean Cyrille
为(❕)了(🎼)度过这个加长(🐿)版的三伏天,人们(🐴)需要采取(⏩)一系列的防(🔲)暑措施。首先是要注意合(🥩)理饮(🛎)食,多(🐙)喝水,多吃清淡的(🌔)食物,避免暴(❎)饮暴食和食用过于辛辣的食物。其次是要注(🏊)意保持室内通(🧓)风,避免长时间暴露在阳光下,尽量减少户外(📒)活(🏪)动(🏅)。还要注意防晒,戴好帽子和墨镜,涂抹防晒(🌆)霜,保护(🐁)好皮肤。