立冬这一天，一(👔)些地方还有食用芝麻糊的传(📻)统。芝麻糊是一种以芝(💙)麻为主料，搭(⏭)配糯(🐮)米和糖制成的糕点。芝麻富含脂肪(👼)和蛋白质，能够提(🛏)供丰富的热(🕹)量和营(🏑)养，有助于御寒保暖。