导演:托多尔·查卡诺威主演:彼得·弗兰森,罗纳-李·西蒙,弗兰克·格里罗,凯文·扬森斯,西蒙·万
太(💁)极拳的基本原理是以(🧒)柔克刚(🐖),以静制动。太极拳的动作缓慢(🔈)而柔和(🍵),注重身体(😚)的放松和(🏜)内力的(🥄)运用。太极拳的基本功(📋)包括站桩、推手、单鞭(📿)、分腿(🚐)、拗步等。站桩是太极拳的基本姿势,通过保持身体的平(🏘)衡和稳(🎗)定,训练身体的内外协调能力(🤷)。推手是太极拳的特(✨)色技术(😘),通过与他人进行轻接触的(🎶)推(📥)、拉、按、顶(📢)等动作(☔),锻(📕)炼身体的(🤢)灵敏(🥡)度和反应能力。