合(🍜)理安排(🤒)休息对于提高(🍡)工作效率非常重要。过度劳累会导致疲劳(✳)和注意力不集中，降低工作(🐅)效率。要合(🤺)理安排休息时间，每隔一段时间就(💘)进行短暂的休息，例如站起来活动(💜)一下(🐄)、做些眼保健操(🙆)等，有助于恢复精力(🌮)和提高工作效率。要(✍)保(🤗)持良好(🌋)的作息习惯，保(🍭)证充足(〰)的睡眠(🗜)时间，以提(👩)高身体和大脑的恢复能力。