导演:李雨夕主演:Sian Altman,尼科拉·赖特,Daniel Godfrey,Leah McInnes,Stephen Staley
补(🅿)充水分(😓)也是伏天饮食的重要原则之一。夏季天气炎(👧)热,人们(😋)容易出汗,身体的水分流失较(🏺)快(🦃),因此我(😋)们(🖋)需要多喝水(🐂)来补充水分。一些富含水分(🐃)的食物也可以帮助(📡)我们补充(🏊)水分。比如,西瓜、哈密瓜、(😒)柚子等水(📨)果都是夏季的水果,不仅可以解渴,还富含维生素和矿物(♈)质(♿)。椰子水、绿豆汤等清凉饮(🏚)品也是夏(🗨)季的(🖼)首选,可(🖤)以帮助我们降温解暑。