路(🏊)氏四季养生经也强调适当的运动对(🗳)身体健康的重要性。根据四(📡)季的特点，选择适合的(🚪)运动方(🐺)式。春季适合户外锻炼，夏季(🔙)适合水上运动，秋季适合散步和(⬇)慢跑，冬季适合(⏬)室内运动。