立秋时节(🍦)，人们的饮食也开始有所改变。由于气温逐(👳)渐下降，人们的食欲也会逐渐增加。在(📪)立(👁)秋时，人们会多吃(🔻)一些补益身体(🖨)的食物(🆘)，如鸭肉、糯米、核桃等。还要注意多(🍤)吃一些(🆒)水(🥅)果和蔬菜，补充维(🍸)生素和纤维素。